Receta · SmartNutrition
Pollo teriyaki con arroz
Pollo glaseado y brillante con brócoli al vapor. Mejor que el de comida a domicilio.
1 ración
516 kcalpor ración
43.6 gproteína
66.9 ghidratos
7.3 ggrasa
Ingredientes
- Pechuga de pollo (cruda)150 g
- Arroz blanco (seco)70 g
- Salsa teriyaki20 ml
- Brócoli100 g
- Semillas de sésamo5 g
Preparación
- Cuece el arroz.
- Corta el pollo en tiras y dóralo en una sartén bien caliente.
- Añade la salsa teriyaki y deja que reduzca 2 minutos hasta que brille.
- Cuece el brócoli al vapor y sírvelo todo con el sésamo.
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