Receta · SmartNutrition

Tacos de frijoles negros

Name: Tacos de frijoles negros
Yield: 1
Ingredients: 90 g Tortilla de maíz; 150 g Frijoles negros (cocidos); 50 g Aguacate; 30 g Cebolla morada; 40 g Salsa mexicana; 3 g Cilantro (fresco)

de SmartNutrition

Tres tacos, diez minutos, sin carne y nadie la echa de menos.

1 ración

501 kcalpor ración

20.5 gproteína

85.6 ghidratos

10.8 ggrasa

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Ingredientes

Tortilla de maíz90 g
Frijoles negros (cocidos)150 g
Aguacate50 g
Cebolla morada30 g
Salsa mexicana40 g
Cilantro (fresco)3 g

Preparación

Calienta las alubias con una pizca de comino y cháfalas un poco.
Calienta las tortillas en una sartén sin aceite.
Rellena con las alubias, el aguacate, la cebolla picada, la salsa y el cilantro.

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