Receta · SmartNutrition
Hamburguesa de pavo con boniato
Noche de hamburguesa sin remordimientos: pavo jugoso y boniato al horno.
1 ración
518 kcalpor ración
39.9 gproteína
57.8 ghidratos
14.5 ggrasa
Ingredientes
- Carne picada de pavo (magra, cruda)150 g
- Pan integral60 g
- Lechuga20 g
- Tomate40 g
- Boniato (cocido)150 g
Preparación
- Asa el boniato en gajos a 200 °C 25 minutos.
- Sazona el pavo, forma la hamburguesa y hazla a la plancha 4 minutos por lado.
- Sírvela en el pan con lechuga y tomate.
Crea la tuya con IA
SmartMatrix junta recetas, entreno, estudio y dinero en una cuenta, con IA incluida cada mes. Gratis.