Receta · SmartNutrition
Tortitas de arroz con atún
Dos tortitas crujientes con atún cremoso: un tentempié ligero con proteína de verdad.
1 ración
182 kcalpor ración
17.4 gproteína
18.6 ghidratos
3.9 ggrasa
Ingredientes
- Tortita de arroz20 g
- Atún (en agua, lata)60 g
- Mayonesa ligera10 g
- Tomate cherry40 g
Preparación
- Mezcla el atún escurrido con la mayonesa.
- Extiéndelo sobre las tortitas y cubre con el tomate en rodajas.
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