Receta · SmartNutrition
Tortilla francesa de espinacas y feta
Dos huevos, un puñado de espinacas y feta salado. Lista en 8 minutos.
1 ración
307 kcalpor ración
20.8 gproteína
3.9 ghidratos
23 ggrasa
Ingredientes
- Huevo (entero)120 g
- Espinacas50 g
- Queso feta30 g
- Aceite de oliva5 ml
Preparación
- Saltea las espinacas en el aceite en una sartén antiadherente hasta que bajen.
- Vierte los huevos batidos y cuaja a fuego medio-bajo.
- Desmenuza el feta en una mitad, dóblala y sirve.
Crea la tuya con IA
SmartMatrix junta recetas, entreno, estudio y dinero en una cuenta, con IA incluida cada mes. Gratis.