Receta · SmartNutrition
Espinacas con garbanzos
La tapa sevillana que vale como cena completa. Quince minutos con garbanzos de bote.
2 raciones
492 kcalpor ración
23.4 gproteína
67.5 ghidratos
16.6 ggrasa
Ingredientes
- Garbanzos (cocidos)400 g
- Espinacas200 g
- Ajo10 g
- Comino2 g
- Pimentón3 g
- Aceite de oliva20 ml
- Pan integral30 g
Preparación
- Fríe el pan y los ajos laminados en el aceite y májalos con el comino y el pimentón.
- Rehoga las espinacas en la misma sartén.
- Añade los garbanzos escurridos, el majado y un chorrito de agua y cuece 5 minutos.
Crea la tuya con IA
SmartMatrix junta recetas, entreno, estudio y dinero en una cuenta, con IA incluida cada mes. Gratis.