Receta · SmartNutrition
Ensalada César ligera con pollo
Todo el sabor de la César con un aliño ligero y picatostes caseros.
1 ración
413 kcalpor ración
48.7 gproteína
18.5 ghidratos
15.6 ggrasa
Ingredientes
- Pechuga de pollo (cocinada)120 g
- Lechuga120 g
- Parmesano15 g
- Mayonesa ligera20 g
- Pan integral30 g
- Zumo de limón10 ml
Preparación
- Corta el pan en dados y tuéstalos en una sartén sin aceite.
- Mezcla la mayonesa con el limón y la mitad del parmesano.
- Aliña la lechuga y pon encima el pollo, los picatostes y el resto del queso.
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