Receta · SmartNutrition

Batido de plátano y crema de cacahuete

Name: Batido de plátano y crema de cacahuete
Yield: 1
Ingredients: 120 g Plátano; 250 ml Leche (entera); 15 g Mantequilla de cacahuete; 20 g Avena (cruda)

de SmartNutrition

Un desayuno que se bebe por el camino: plátano, avena y crema de cacahuete.

1 ración

425 kcalpor ración

16.5 gproteína

55.6 ghidratos

17.5 ggrasa

Guárdala en SmartNutrition

Ingredientes

Plátano120 g
Leche (entera)250 ml
Mantequilla de cacahuete15 g
Avena (cruda)20 g

Preparación

Pon todo en la batidora.
Bate 30 segundos hasta que quede fino.
Tómalo al momento o llévatelo en una botella.

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