Receta · SmartNutrition
Tostada de aguacate y huevo
Aguacate machacado, un huevo a la plancha y un toque de guindilla.
1 ración
352 kcalpor ración
16.2 gproteína
33.6 ghidratos
18 ggrasa
Ingredientes
- Pan integral2 rebanadas · 64 g
- Aguacate0.5 aguacate · 75 g
- Huevo (entero)1 huevo · 50 g
- Zumo de limón5 ml
- Guindilla en copos1 g
- Sal1 g
Preparación
- Tuesta el pan.
- Machaca el aguacate con el zumo de limón y la sal y úntalo en las tostadas.
- Haz el huevo en una sartén antiadherente y colócalo encima con la guindilla.
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